Сидячий образ жизни: скрытая угроза для здоровья сердца
Известный терапевт и кардиолог Сергей Вечтомов обращает внимание на неочевидную, но крайне опасную привычку, которая медленно подрывает здоровье сердечно-сосудистой системы. По мнению доктора Вечтомова, ключевой угрозой для сердца является малоподвижный, или сидячий, образ жизни. Длительное пребывание в сидячем положении может пагубно влиять на сердечную деятельность даже у тех, кто считает себя абсолютно здоровым.
Врач объясняет, что при продолжительном сидении значительно ухудшается кровообращение, особенно в нижних конечностях. Это способствует застою крови, увеличивает вероятность образования тромбов и создает дополнительную нагрузку на сердце.
Кроме того, длительная неактивность приводит к снижению активности ферментов, ответственных за расщепление жиров. В результате этого может повышаться уровень "плохого" холестерина, что является прямым путем к развитию атеросклероза и его серьезных осложнений.
Доктор Вечтомов также отмечает, что малоподвижность ухудшает чувствительность тканей к инсулину, что со временем способно спровоцировать развитие сахарного диабета. Все перечисленные факторы совокупно увеличивают общий риск возникновения серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инфаркт.
Свежие материалы — Новости России
Все виды пенсий в России проиндексируют в 2027 году: Детали от эксперта
В 2027 году в Российской Федерации планируется индексация всех видов пенсионных выплат, однако точные сроки и механизмы их осуществления будут скорректированы в соответствии с текущей экономической ситуацией. Об этом сообщила Людмила Иванова-Швец, доцент базовой кафедры Торгово-промышленной пал
Павел Дуров вновь допрошен во Франции по делу о причастности Telegram к преступной деятельности
Основатель и глава мессенджера Telegram Павел Дуров в очередной, уже четвертый раз прошел допрос в Париже. Это произошло в среду, 8 июля, в рамках расследования, начатого в 2024 году, как сообщило агентство AFP. Следственные судьи, занимающиеся делом о возможной причастности его платформы к про
Удары США по Чабахару: Осколки Снарядов Попали в Больницу Имама Али
По имеющимся данным, в результате авиаударов США по иранскому городу Чабахар осколки снарядов попали в местную больницу Имама Али. Информация о пострадавших среди пациентов или персонала медицинского учреждения пока не поступала. Ранее сообщалось о взрывах в нескольких иранских городах, вкл
УЕФА может заблокировать возвращение российских команд из-за давления трех стран
УЕФА сталкивается с серьезным давлением со стороны футбольных ассоциаций Англии, Германии и Франции, что может помешать возвращению российских команд на международную арену. Эти ключевые европейские федерации сохраняют категорическую позицию против такого шага. Ранее, в 2023 году, УЕФА уже
Тайны фронтовых писем и открыток: хранитель памяти Дмитрий Панкратов
Дмитрий Панкратов, внук Василия Мочалова, ополченца 13-й дивизии народного ополчения Ростокинского района Москвы, на протяжении 30 лет скрупулезно собирает почтовые документы времен Великой Отечественной войны. В его уникальной коллекции насчитывается около пяти тысяч различных артефактов: конв
Мать погибшей в Ачинске девочки пока остается в статусе свидетеля
Мать девочки, тело которой было обнаружено 5 июля в Ачинске Красноярского края после её исчезновения, на данный момент сохраняет статус свидетеля в рамках расследования. Эту информацию во вторник, 7 июля, подтвердили в региональном управлении Следственного комитета России. Представитель в