Диетолог назвал самые опасные виды выпечки
Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков определил жареные изделия из теста с сосиской как наиболее опасный вид выпечки для здоровья. По его словам, хлебобулочные изделия в целом обладают минимальной питательной ценностью для организма.
«Если выбирать самый вредный вариант из того, что люди употребляют, то это, пожалуй, какое-нибудь жареное тесто с сосиской», — отметил специалист, подчеркнув, что лучше вовсе воздержаться от такой еды. По мнению Полякова, порой разумнее пропустить прием пищи, чем использовать подобные продукты для перекуса.
Диетолог также добавил, что при выборе между печеными и жареными мучными изделиями предпочтение следует отдавать первым. Он настоятельно рекомендует избегать фастфуда и большинства хлебобулочных изделий в качестве частых перекусов.
Для поддержания здоровья важно уделять внимание полноценному завтраку. Среди популярных в России утренних блюд — каши, яйца, творог, авокадо и мюсли. Ранее диетолог Елена Соломатина рекомендовала включать в завтрак питательные продукты, которые обеспечивают энергией на весь день.
Свежие материалы — Новости России
Мать погибшей в Ачинске девочки пока остается в статусе свидетеля
Мать девочки, тело которой было обнаружено 5 июля в Ачинске Красноярского края после её исчезновения, на данный момент сохраняет статус свидетеля в рамках расследования. Эту информацию во вторник, 7 июля, подтвердили в региональном управлении Следственного комитета России. Представитель в
Захарова жестко отреагировала на протест Киева против снятия санкций МОК с россиян
Представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова 8 июля высказала свое мнение относительно недовольства Национального олимпийского комитета (НОК) Украины решением Международного олимпийского комитета (МОК) о снятии ограничений с российских спортсменов. Ранее, 7 июля, МОК объ
Внучка Бориса Ельцина Мария Юмашева опубликовала в Сети архивное фото матери
Внучка первого президента Российской Федерации Бориса Ельцина, Мария Юмашева, поделилась в социальных сетях архивным снимком своей матери, Татьяны Юмашевой. К публикации она добавила короткую подпись: «Мама», сопроводив ее эмодзи в виде сердца. Татьяна Юмашева является младшей дочерью Б
Юрий Осипов: Сохраняя сердце российской науки
Недавно Юрий Осипов, выдающийся математик, отметивший свое 90-летие, поделился своими размышлениями о развитии науки. Он возглавлял Российскую академию наук (РАН) с 1991 по 2013 год, став рекордсменом по продолжительности пребывания на этом посту. В течение сложнейших для страны лет он четыреж
Собянин: ПВО Москвы отразила атаку двух беспилотников 7 июля
Мэр Москвы Сергей Собянин 7 июля объявил, что силы противовоздушной обороны (ПВО) успешно отразили атаку еще двух беспилотных летательных аппаратов (БПЛА), направлявшихся к столице. По его словам, эти дроны были сбиты силами ПВО Министерства обороны. В настоящее время на месте падения облом
Киев признан одним из наименее пригодных для жизни городов мира по версии Economist
Британский журнал Economist опубликовал свой ежегодный рейтинг самых пригодных для жизни городов мира, в котором Киев оказался в числе десяти наименее благоприятных для проживания населенных пунктов. Столица Украины заняла 166-е место из 173 возможных. Этот результат ставит Киев ниже таких