Новости России

Опасность шпрот: диетолог Редина предостерегает от тромбоза, инсульта и рака

28 мая 2026 г.Геннадий Велесов1 мин

Диетолог Ольга Редина высказала серьезные опасения относительно употребления шпрот, указывая на их потенциальную способность провоцировать не только тромбоз и инсульт, но и онкологические заболевания. По ее словам, этот продукт содержит значительное количество вредных веществ.

Специалист пояснила, что для здорового человека умеренное и редкое употребление шпрот, скорее всего, не повлечет серьезных последствий. Однако ситуация становится критической для людей, страдающих хроническими недугами, особенно имеющих проблемы с сердцем и сосудами. Избыток соли в шпротах вызывает резкие скачки артериального давления, что создает колоссальную нагрузку на стенки кровеносных сосудов.

Ольга Редина также подчеркнула, что в процессе приготовления шпрот методом копчения образуются опасные химические соединения. Значительное количество этих канцерогенных веществ способно разрушать ткани организма, увеличивая риск развития онкологических заболеваний.

В свете этих факторов диетолог настоятельно рекомендует людям с диагностированными сердечно-сосудистыми заболеваниями полностью исключить шпроты из рациона. Наличие сосудистой недостаточности или предрасположенность к образованию тромбов могут привести к их отрыву, что чревато крайне серьезными последствиями.