"Дети испытывают панические атаки, боятся обстрелов". Как украинские дети растут в условиях полномасштабной войны

Миллионы детей в Украине вынуждены взрослеть в условиях полномасштабного конфликта. Психологи фиксируют тревожную перемену: детские опасения теперь сосредоточены не на повседневных проблемах, а на экзистенциальных вопросах выживания.

Сёстры Полина и Ксения находят убежище в спорте, оттачивая акробатические элементы. Спортзал стал для них своеобразным безопасным пространством, где каждое движение отработано до совершенства. Для девочек это больше, чем просто упражнения; это проверенный способ справиться с зашкаливающей тревогой, как объясняет Полина: "Я всегда занимаюсь спортом. Он всегда мне помогает. Просто лежать? Нет. Встать и сделать что-то акробатическое? Да. Не знаю почему, но это помогает больше всего".

Семья была вынуждена покинуть оккупированную территорию Херсонской области и теперь проживает в Кривом Роге, городе, который постоянно подвергается атакам.

Полина делится: "Ночью очень страшно, потому что летят ракеты, а у тебя нет ни света, ни интернета, и ты не можешь понять, что происходит и откуда угроза. Когда ракеты – это очень тяжело".

В комнате девочек висят фотографии их отца, который отправился на фронт защищать страну. Спустя некоторое время он перестал выходить на связь и теперь официально считается пропавшим без вести.

Ксения вспоминает момент, когда узнала о пропаже отца: "Я услышала, как мама сидит на кухне. Я не слышала её действий, но чувствовала, что что-то не так. Мама плакала. Мне стало так грустно. Я совсем не представляла, что такое может произойти с нашей семьей".

На вопрос, часто ли они думают об отце, Полина отвечает: "Честно говоря, мы стараемся не думать об этом. Но иногда он снится, и тогда весь день мысли только об этом. Если приснится, конечно".

В условиях продолжающейся войны подобные трагические истории, к сожалению, стали обыденностью. В одной из организаций, оказывающих психологическую помощь, телефоны "горячей линии" для детей и подростков работают круглосуточно. Психологи отмечают, что за годы полномасштабного вторжения характер обращений кардинально изменился.

Как отмечает психолог, если раньше дети обращались по поводу проблем в общении со сверстниками, родителями или трудностей в школе, то теперь основной акцент сместился на вопросы безопасности. Детей мучают страхи обстрелов, они испытывают панические атаки, постоянно боятся новых атак.

Война вынуждает детей взрослеть слишком стремительно. Полина делится, что даже красный цвет уведомлений в мобильном приложении теперь ассоциируется у неё исключительно с воздушной тревогой: "Мне кажется, что если появятся какие-то звуки, мы сразу будем думать, что это ракеты. Красный значок означает одно – тревога. Приходит любое сообщение… Там же есть красный, зеленый. Если приходит красный, мы будем думать, что это тревога".

Психологи предупреждают: для целого поколения украинцев война стала ключевым фактором формирования личности и развития. Последствия этого будут ощущаться страной на протяжении десятилетий.