Диетолог назвал самые опасные виды выпечки
Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков определил жареные изделия из теста с сосиской как наиболее опасный вид выпечки для здоровья. По его словам, хлебобулочные изделия в целом обладают минимальной питательной ценностью для организма.
«Если выбирать самый вредный вариант из того, что люди употребляют, то это, пожалуй, какое-нибудь жареное тесто с сосиской», — отметил специалист, подчеркнув, что лучше вовсе воздержаться от такой еды. По мнению Полякова, порой разумнее пропустить прием пищи, чем использовать подобные продукты для перекуса.
Диетолог также добавил, что при выборе между печеными и жареными мучными изделиями предпочтение следует отдавать первым. Он настоятельно рекомендует избегать фастфуда и большинства хлебобулочных изделий в качестве частых перекусов.
Для поддержания здоровья важно уделять внимание полноценному завтраку. Среди популярных в России утренних блюд — каши, яйца, творог, авокадо и мюсли. Ранее диетолог Елена Соломатина рекомендовала включать в завтрак питательные продукты, которые обеспечивают энергией на весь день.
Похожие новости
В США задержан бурятский лама Балдан Базаров, выступавший против войны в Украине
Бурятский лама Балдан Базаров, известный своей антивоенной позицией, был задержан в Вайоминге сотрудниками Службы иммиграции и таможенного контроля США (ICE). Задержание произошло 29 апреля. Бывший настоятель Кыренского дацана в Бурятии, Балдан Базаров публично осудил полномасштабное втор
Суд арестовал обвиняемого в убийстве 11-летней девочки в Темрюке
В Темрюке суд принял решение о заключении под стражу мужчины, обвиняемого в убийстве 11-летней школьницы. Мера пресечения установлена до 29 июня. Данную информацию 30 апреля подтвердила пресс-служба судов Краснодарского края. Согласно данным следствия, трагедия произошла 24 апреля в поселке
Серия инцидентов с ТЦК: От стрельбы до актов мести
В селе Верба Ровенской области произошел инцидент, в ходе которого мужчина открыл огонь по сотрудникам территориального центра комплектования (ТЦК) и полицейским. В результате стрельбы двое человек получили ранения. По предварительной информации, конфликт, приведший к стрельбе, возник после
В Москве арестован мужчина по обвинению в попытке сбыта 10 килограммов марихуаны
Московский суд принял решение об аресте 64-летнего мужчины, который подозревается в попытке незаконного сбыта более 10 килограммов марихуаны. По данным надзорного ведомства, фигурант дела действовал в качестве закладчика. Прокуратура Бутырского межрайонного района подтвердила факт заключени
Российские Дроны Вынуждают ВСУ Отказываться от Западной Техники
Российские беспилотники вынуждают украинские вооруженные силы отказываться от применения тяжелой иностранной техники на линии соприкосновения. Об этом заявил заместитель начальника главного военно-политического управления Минобороны РФ и командир спецназа «Ахмат» Апти Алаудинов. По его слов
Цена нефти Brent превысила 126 долларов за баррель впервые с марта 2022 года
Цена июньских фьючерсов на нефть марки Brent достигла отметки в 126,3 доллара за баррель. Этот уровень стоимости был зафиксирован впервые с 9 марта 2022 года. К 07:50 утра по московскому времени котировки Brent продемонстрировали значительный рост на 12,6%, установившись на уровне 125,3 доллара